FIT20 胶原蛋白粉

蛋白质是人体最主要的营养素, 也是形成身体各种器官及组织的原料; 是肌肉、血液、骨骼、头发、牙齿、皮肤、器官的主要成分。全身上下没有一个地方不需要蛋白质。蛋白质对增强体质、提高免疫力、促进新陈代谢、保持精力旺盛都发挥着重要作用。身体会利用蛋白质建构和修复所有组织。氨基酸是蛋白质的基本组成单位，当中有一些必需氨基酸是人体不能自行合成或无法合成足够数量满足需要，因此，我们需要从饮食中进行补充。

胶原蛋白在我们身体各部份所占比率相当大，包括筋膜、皮肤、肌腱、骨骼、关节软骨及韧带等等。可是, 体内胶原蛋白由25岁开始逐渐流失，所以必须时刻补充，研究 ^#2显示，持续食用蕴含胶原蛋白产品能有效缓解关莭不适，支持关节软骨健康，加快运动后肌肉的修复。

分离乳清蛋白是将乳清蛋白进一步提炼和过滤，得出脂肪、糖分含量更低；而蛋白质纯度更高的乳清蛋白。分离乳清蛋白分子细小，更易被人体消化吸收；而且热量非常低，因此特别适合关注体重控制的人士进食。